Si durante la época estival no llevamos a cabo una serie de cuidados básicos de los ojos de nuestros hijos, pueden sufrir importantes lesiones.

La radiación solar está compuesta por ondas visibles e invisibles, mientras las primeras solo resultan dañinas si nos exponemos muy intensamente a ellas, las segundas se componen de radiaciones infrarrojas y rayos ultravioletas (UVA), que son los más nocivos para el ojo.

Los Ojos son un 20% más sensible que la piel a la influencia de los rayos solares, el uso de gorras con visera y gafas de sol reduce en un 20% lo problemas oculares ocasionados por el sol.

Ten mayor precaución en el Mar y La Montaña, son los lugares donde más incidencia tienen los rayos UVA.

Evita que pase Demasiado Tiempo al Sol, entre las 12 y las 16 horas, es de vital importancia proteger su vista con los medios adecuados: gorras con visera y gafas de sol con un alto índice de protección UVA (deben ser gafas de sol homologadas de acuerdo a la normativa Europea, llevar el sello CE), cómpralas en óptica, ahí es seguro que son las correctas. Desde los 6 meses es importante que el bebé use gafas de sol.

Ofrécele una dieta rica en Vitaminas A, E y C, una alimentación rica en estas vitaminas puede ayudar a reforzar las defensas de los ojos, ya que previenen el envejecimiento de los ojos, no solo en verano, sino durante todo el año.

Tras el baño en las piscinas, realiza unos cuidados esenciales, en el agua pueden existir agentes irritantes o incluso bacterias que no son eliminadas totalmente por el cloro, lo cual hace que debamos adoptar algunas medidas básicas tras el baño, como es darse una ducha para eliminar dichos agentes potencialmente nocivos.

Ten cuidado con la Arena, debemos tener precaución con la arena, cuando los niños juegan en la playa o en los parques, ya que se les puede introducir en los ojos. Si esto ocurre debemos enjuagar los ojos inmediatamente y no dejar que el niño se frote, ya que podría dañarse la cornea.